Brood een dikmaker?

In brood zit vrijwel geen vet en bijna geen suiker.  Het is dus geen dikmaker. Niet overtuigd?  In een volkorenboterham zitten 75 kcal, bijna net zo weinig als een bakje halfvolle yoghurt en iets meer dan een peer.. 

Ter vergelijking:

in een Big Mac zitten 510 kcal en in een Magnum 260 kcal.  Het gaat pas 'mis' met onze boterhammen als we ze overvloedig beleggen met kaas, worst en chocopasta.

Van normaal belegde boterhammen wordt niemand dik.  Overigens: croissantjes zijn wél dikmakers aan de ontbijttafel: 165 kcal per croissant en boordevol verzadigd vet.

Of kijk voor een gezonde maaltijd op onze Herbalife webwinkel rubriek gezond ontbijt (Klik hier)

Interesse in afslanken?  Alles kan met Herbalife, maar als u niet goed weet wat u nodig hebt om af te slanken, want ieder mens is natuurlijk anders,  kan u beter ons contactformulier invullen en dan contacteren we je zo spoedig mogelijk weer...Klik op (Formulier)